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• Muestra cómo gracias a la nutrición y a las terapias naturales es posible prevenir problemas de salud, superar dolencias y disfrutar de una salud óptima.
• Una amplia información que le ayudará a tomar decisiones consecuentes acerca de su propio cuerpo y su funcionamiento, así como sobre el modo de mantenerse sana.
• Obra ilustrada imprescindible para las mujeres que ofrece respuestas a todas las dudas acerca de su cuerpo.
Una guía para descubrir y saber cómo: recuperar la salud y mantenerse sana de manera natural; ralentizar el proceso de envejecimiento; aprovechar los beneficios que la nutrición, el estilo de vida y las terapias complementarias proporcionan a la salud, la vitalidad y el bienestar; mejorar la fertilidad y velar por un embarazo y un parto seguros y saludables; superar los síntomas del síndrome premenstrual, el SOPQ, la menopausia, la endometriosis, los fibromas, la cistitis, la candidiasis y otras muchas afecciones femeninas; escoger el enfoque que mejor se adapte a su persona (fármacos, cirugía, terapias naturales o una combinación de todos ellos).
En cada capítulo, la autora se centra en los alimentos y en las patologías que afectan de manera particular a las mujeres. Explica cuáles son, por qué ocurren y cómo abordarlas tanto desde el punto de vista de la medicina convencional como de la complementaria.
Contenido
Autora
Marilyn Glenville goza de un gran prestigio en el Reino Unido como experta en salud nutricional para la mujer. Doctorada por la Universidad de Cambridge, es miembro de la Real Sociedad de Medicina y forma parte de la Sociedad de Nutrición. Ha estudiado y ejercido como nutricionista durante más de veinticinco años, tanto en el Reino Unido como en Estados Unidos. Imparte conferencias y seminarios por todo el mundo, participa de manera activa en programas de radio y televisión, y es autora de numerosos best sellers de salud para la mujer reconocidos en el ámbito internacional. Es expresidenta del Foro para la Alimentación y la Salud de la Real Sociedad de Medicina y mecenas de la Red Daisy, un grupo de apoyo a la menopausia precoz. En 2009 fue galardonada con el premio al Mejor Escritor sobre nutrición del Año y fue incluida en el Who’s Who británico.
